足腰は本当に大切。靴は甘く見ないで選ぼう ライザップ開始前 嫁はエニタイム用を物色 自分の体にあう靴 不安だからトレーナーに見てもらった ライザップ開始前 どんな靴を選んだらいいですか？ 靴底は厚すぎず薄すぎず。しっかりと床に足がつけ踏ん張れるも…