40代メタボ夫婦のライザップ

40代後半の男女のライザップ記録。現在リアルタイム進行中

2022-06-12から1日間の記事一覧

嫁 ライザップに更年期の壁

待望のライザップ!だけど痩せないっ;つД`) ライザップの最初の壁は、まさかの開始直後にやってきた。 開始前に糖質weekを設け、体重を66キロ付近まで持ち上げてのスタート。 もちろん糖質制限が始まり。水分が抜けるなど、想定通り3キロほど落ちる。 しか…