40代メタボ夫婦のライザップ

40代後半の男女のライザップ記録。現在リアルタイム進行中

ライザップ中 婦人系の病気でホルモン療法…どうなる?#1

子宮腺筋症 ジエノゲストでの治療記録 今までの流れ 診察中 結果 ジエノゲストという薬剤での治療。 副作用 最初の1ヶ月目 2022年10月後半より 良くも悪くも治療 これから薬の服用が始まる方へ 今までの流れ がん保険の見直しをし、新保険の免責期間(保証が…

ライザップのプレゼントつきアンケートに当選

頂戴したEAA 賞味期限も1年以上ありました 2022年6.7月のアンケートEAAブラットオレンジ味1箱が抽選で100名様にあたります! に釣られて、それぞれアンケートに答えた夫婦。 そして嫁まさかの当選⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾ 当たるんかい!! 酔っていたので、忖度…

ライザップ 糖質復食!摂取量120gのシーズン2週目

糖質復食からは4週目、摂取量が120gになってからは2週目 4週目まとめ 22日目 西洋カボチャ糖質11g、カステラ2切れ 22日目考察 23日目 50ライス100g、もちもなか 23日目考察 24日目 糖質50.6gの昼食 夜はストレス飲み 24日目考察 25日目 糖質61.0gの昼食 25日…

ライザップ 糖質復食!摂取量120gのシーズン1週目

糖質量Upしたぞっ グルコース値でみる糖質120g摂取の1週間目 フェーズ2の嫁のプラン 3週間目まとめ 15日目 シルクスイート、カボチャ分食 15日目考察 16日目 芋、カボチャ、こんにゃくライス、糖質をとにかく分食 16日目考察 17日目 バナナ中半分×2で分食 17…

ライザップ維持期へ向けての糖質復食

糖質もどすぞー! 2週間のグルコース値からみる糖質復食 2週間のグルコース値からみる糖質復食 まずは嫁の減量期について 2週間のまとめ 1日目 安納芋100g 1日目考察 2日目 安納芋100g 2日目考察 ここでライザップの指導と重ね合わせてみよう。 3日目 安納芋…

糖質復食の開始準備

待望の糖質だ! ライザップの基本スタンス 嫁の復食プラン 最初に準備したもの ライザップの基本スタンス 目標の体重や体脂肪率に到達すると、糖質を戻し始めます。 嫁は目標に達していませんが、費用からの在籍リミットがありますから、その中で学びたい事…

ライザップ中のメンタル揺れどうなる?

ライザップ中に深刻な心配や不安が発生 嫁にガンの疑い 夫正常 嫁CA125が異常値 メンタル揺れ中の嫁の行動 2022年9月29日19時30分入浴中に結果を知る 9月30日通常通りご褒美日に 10月1日かかりつけ医に相談 10月2日会社にご報告&婦人科選定 10月3日会社でミ…